Träningen!

Det var ett tag sen man skrev här, men träningen har varit både uppåt och neråt. Nu den sista en och en halv veckan som har gått har träningen kommit igång igen, skönt! Det kan förvisso beror på att vågen visade det som inte jag ville att den skulle visa, alltså plus! :(
Jag sa innan att jag skulle gå ner tio kilo innan sommaren, nu har jag ett och ett halvt kilo till, men men det ska gå!

Nu när träningen har kommit igång lite mer och om jag får lite mindre sötsug i tarmen så kommer det att fungera alldeles utmärkt!

Har testat att kolla på film när man cyklar på trainern och då går det mycket lättare att cykla en längre tid. En längre tid på fyrtio minuter är lång tid för mig medan andra tycker det är ett litet pass. Hastigheten som jag håller är mellan 30 och 35 km/h. Slutet på denna vecka ska jag cykla minst en timme i sträck på trainern och kolla på nått på datorn. Crosstrainern på gymmet är en fin kompis! Kör den i ett intervall program som finns, med nivån 6 i fyrtio minuter och sen nervarvning i två minuter. Det tar hårt i benen det, skönt!

Igår körde jag två pass med cykeltrainern i källaren, på 20 minuter styck. Ganska mör i benen på kvällen sen. I morse stack jag ner på gymmet och körde 40 + 2 minuter på crosstrainern, det känns nu!

Imorgon är simhallen med familjen inplanerad, får dra några längder där då.

Nu ska bara styrketränningen komma igång också, men det tar emot lite, på grund av min skada. Får ganska ont efteråt men det visste jag ifrån början. Man kommer att få mer ont innan det blir bättre! Kanske man skulle sticka ner på gymmet imorgon kväll efter simhallen! Det är ju en tanke får se hur det blir!

Blev störd!

När man går till sin trainer så vill man inte bli störd! I alla fall inte jag! Det hela började i torsdags på kvällen, hade lagt barnen så klockan började bli ganska mycket när man kom till cykeln, närmare 22. Frugan jobbade natt så allt var perfekt, trodde jag! Hann köra lite mer än halva upplägget innan frugan ringer och stör! Anfådd svarar jag och förklara att jag cyklar, nu säger hon. Sen fortsätter hon och prata! Mitt träningspass blev förstört! Detta hände även denna helg, men då var det barnen som kom och störde mig i min träning!

Det som även har hänt denna helg är att jag var på gymet för första gången idag! Det var en konstig känsla men rolig!