:(

Orken och lusten vill inte infinna sig hos mig alls! Vet inte hur man ska göra för att den ska komma tillbaka! Det blir inte bättre när allt annat känns tungt och jävligt. Inget är roligt längre, men det har man inte känt på länge förvisso. 

Knäet vill inte bli bättre. Eller är det för träningen inte kommer igång. Knäet blir ju bättre när jag tränar nere på gymmet men när man inte kommer dit så blir det som det blir. Nu är knäet tejpat näst intill alltid. 

Man sover som en kratta. Somnar snabbt men vaknar alldeles för tidigt. Sen kan man inte somna om ens man är för jäkla trött, tankar bara snurrar runt i skallen, om livet och allt. 

Saknar min pappa så in i helvete. Träffade honom dock inte mycket de sista fem åren knappt innan heller för den delen. Det beror väl mycket att han hade väldigt stora problem med sitt drickandet. Han gick bort i sin misär och sin ensamhet. Fy fan vilket slut han fick! Man ångrar mycket hur man var och inte gjorde för honom, men nu är det för sent! :( Det sista samtalet man hade med honom var nog ett år innan han gick bort och då skulle han ringa till sin förra sambos barn, och det förmedlade han väldigt kraftigt också att det var en felringning. Det tog väldigt hårt på mig och man var riktigt sur och arg på detta! Men nu är det för sent att göra något annorlunda med våran relation, tyvärr! :( 

Tänkt va livet kan vara eller inte vara! Vill verkligen ta tag i mitt men vet inte riktigt hur! 

Vila i frid, pappa!

Var finns orken och lusten?

 Vet inte var alla får sin ork eller lust ifrån! Min lyser med sin frånvaro i alla fall! 

Nu vill jag ha en förändring och fixa till min vikt och även så jag kommer igång med cyklingen igen! Man har några kilo kvar att minska. Mitt mål är att till årskiftet gått ner dessa kilo. Jag kommer även sätta upp min racer i garaget på en trainer. Allt för att man ska nå sina mål! :) 

Cykelrunda och semester!

Igår kom jag äntligen ut på en tur med cykeln. Det blev cykelcrossen som fick luftas. Nog mest för att jag skulle kunna korta ner rundan med grusvägar hem om det inte skulle gå att fullfölja rundan. Hade redan bestämt mig för att det skulle bli en lugn runda, alltså jag inte skulle försöka mig på att hålla för högt snitt. Det kändes bra början av rundan så jag tänkte att då sticker jag ut till farsan gamla hus och kollar hur det ser ut nu förtiden. Sagt och gjort så tog rundan utom där och wow vilken förändring det har blivit. Fick ingen bra bild på det men men det får jag i ett senare tillfälle! :) 

När jag var där ute så kollade jag kartan om man kunde på ett smidigt sätt få till rundan ändå men då hade det blivit en alldeles för lång runda för min del just nu! Så jag cyklade tillbaka en liten bit och fortsatte så som jag hade bestämt ifrån början, nästan! Tog en liten grusväg också, mest för att känna på hur det är att cykla på lite ojämnare väg med crossen. Det gick fint och trivs bättre och bättre med den istället för min gamla racer. 

Idag ska jag hämta vårt nya förtält som vi har beställt! Hoppas det har kommit till butiken, annars vet jag inte vad jag gör! Får kanske köra till Jönköping och hämta ett, måste ju ha det. Vi sticker på semester imorgon så vad vore husvagnssemester utan ett förtält? 

Dottern följer med i början och åker hem sen och sonen kommer en natt i alla fall under vistelsen. Det kommer bli så mysigt att ha båda två där. Hade varit ännu mysigare om de hade varit där hela tiden men det kan man inte räkna med när de är så pass gamla som de är! Jag är riktigt glad att de vill vara där en liten stund i alla fall! :) 

Cykeln kommer att vara med den också, måste komma igång på allvar nu med träningen och sen var det kanon skönt att komma ut på en tur. Va jag har saknat detta!

Förtältet!

Satt givakt mest hela dagen igår och väntade på att vi skulle komma iväg och kolla på förtält. Vi kom iväg halv fem och det skulle ta typ en halv timme att köra dit. Affären stängde klockan fem och men man kunde gå igenom en leksaksaffär in i hallen med förtält. När vi väl kom dit så var det personal kvar i affären och de hälsade oss välkomna. En skulle jobba en timme till så det var ingen fara att vi kom så sent! Vi diskuterade länge och väl med han, för och nackdelar med de två tälten som vi hade bestämt oss för. Ett Isabella och ett Ventura tält! Det skiljer 8 mellan dessa två, så det är ganska mycket pengar som det rör sig om. I slutet frågade försäljaren om vi ville ha ett pris hur mycket det skulle kosta hos dem, och det ville vi gärna ha. Hade fått ett pris ifrån en annan försäljare innan på dagen men då var jag tvungen att köra 25 mil enkel resa och hämta det. Det priset som vi fick var dessutom lägre än det billigaste på nätet så vi slog till på en gång! Så nu har vi köpt ett förtält ifrån Åhus husvagnsexpo AB, mycket trevliga och väldigt bra pris. 

Idag hade jag planerat att sticka ut på en cykelrunda under förmiddagen men det skit sig duktigt! Knäet ömmar idag så jag vågar inte! Det blir nog gymmet en stund senare idag istället. Det märks så stor skillnad när jag har tränat mycket eller lite. När jag inte tränar så mycket så har jag betydligt mer ont och då har jag svårt att komma igång igen. Nu har jag varit på gymmet i två dagar på rad och det känns för innan dess hade jag några vilodagar på typ en och halv vecka. Väldigt kasst av mig när jag vet att det kommer att bli så här efteråt.

Imorgon kommer det också bli fint väder så då blir det kanske cykelrundan istället! Man kan alltid hoppas! 

Semester

Jaha, då har man semester! Vet inte riktigt vad jag tycker om det! Skönt på ett sätt men trist på ett annat! Låter det konstigt? Ja i mina öron också. Har längtat efter denna semester väldigt länge nu, men jag är nästan redan trött på den. Efter andra faktiska dagen är man redan trött på att ha semester. Ska passa upp alla men alla skiter i en. Hinner inte göra nått idag för man ska iväg och kolla på förtält, så fort frugan kommer hem. Här sitter man och väntar och tiden den går. Det kommer att sluta med att vi kommer iväg så sent att det inte kommer att vara lönt att sticka iväg! Alltid är det så! Det är jag som drar nitlotten. Om det hade varit tvärtom så ha hade det varit en helt annan grej! Blir så himla trött på det!

Nä nu har jag fått gnälla av mig en hel del! Nu har jag semester och ska kolla på förtält. Ska iväg med husvagnen i nästa vecka och då är det kanon att ha ett sådant! Sitta på kvällen och dricka en öl och bara njuta av tillvaron. Det är semester det! :) 

Min viktnedgång har stått stilla nu i nån vecka, men jag har lovat mig själv att jag ska fixa detta delmål som jag har till min födelsedag. Det är ca två veckor och 3.1 kilo. Det ska man väl hinna, eller? Det kommer att bli min födelsepresent i alla fall! 

Känner mig sur på mig själv!

Känner mig verkligen sur på mig själv! Skulle ta ett b96 kort igår och klarade det inte pågrund av att jag hade inte kollen vilken hastighet det var i innerstan där jag körde upp! Helt otroligt att man missar på en sådan sak! Nu finns det inte några tider så det känns helt förfärligt just nu!

Köpte en ny husvagn förra veckan och den får jag inte dra med mitt körkort så allt blir lidande om man uttrycker sig så! Livet känns lite tungt pågrund av detta!

Träningen har kommit igång rätt bra och ska faktiskt sticka ner till gymmet ikväll efter maten. Det känns lite konstigt på en fredag men känns ändå skönt just nu! Dock kommer jag nog äta en mindre portion innan och sen fylla på den efter passet istället!

Imorgon ska jag laga min cykel som gick i sönder förra gången som jag var ute med den. En eker gick av så det är att installera en ny. Sen är det bara att rulla ut igen! :)

Laktos och godis!

Påsken är på intågande med allt vad det innebär! För min del som har slutat med godis känner en viss längtan av att ta en bit ibland, framför allt när chefen sätter ett stort påskägg på bordet fyllt med godis! Då blir man lite sugen på att ta en bit. Sen vet man att om man tar en bit så har man snart tagit väldigt många. Det var en kollega som berättade att sockersuget höll i sig i 20 dagar. Så lite godis så har man förstört väldigt mycket för sig själv med andra ord. :(  Med andra ord har jag inte tagit en enda bit ifrån detta ägg! :)


Pratade med läkare på vårdcentralen idag och man gör inga laktosbelastningar om det inte är något allvarligt. Men man kunde göra dessa själv och se hur magen reagerade, får väl göra en sådan en dag när man inte ska någon annanstans.

Idag är det gymmet som gäller och nästa vecka ska det bli riktigt fint väder så då kommer cykeln få lufta sig någon gång!

Ha det nu så gott!

Vikten!

Solen skiner idag men inget har blivit som jag har tänkt mig ändå! Min tanke var att jag skulle komma ner till gymmet nu innan jobbet men det blev inte av. Sen tänkte jag ta en liten runda med cykeln men det blev heller inte av. Men jag kommer ta en liten runda ändå runt sjön innan jobbet i alla fall, i det vackra vädret! :) Dock blir det inte så långt!

Min viktnedgång fortsätter med framsteg! :) Hela 7,6kg i år har jag gått ner, börjar närma mig mitt mål! :) Detta är helt underbart! :)

Efter middagen ikväll ska jag försöka komma ner till gymmet så man kan köra lite kondition! :)

De senaste dagarna!

Tog en cykeltur i lördags i det fina vädret. Vilket underbart väder vi hade i skåne land! :) Det märks att man inte har cyklat på ett tag och snitthastigheten är ju helt under all kritik. Nu ligger den så lågt att man knappt kan skriva det men men, den ligger på 24 och det är samma som jag hade mitt andra år som cyklist. Men det ska man kunna få upp igen tycker jag.

Var nere på gymmet igår och försökte köra lite och det blev lite. Var där knappt en halv timme och ingen motivation som höll mig kvar. Kanske det blir bättre idag när jag kommer ner där!

Inte mycket att skriva, men det fina vårvädret försvann och vintern kom. Detta är helt otroligt! :( Vi har inte haft någon snö på hela vintern men nu har den kommit!

Tankar i nutid!

Just nu vandrar det mycket tankar i huvudet på mig. Det handlar väldigt mycket om just Corona. I onsdags så handlade våran studiedag om hur vi skulle lösa allt om skolan ska stänga pågrund av ju Corona. Om skolan stängs så är det distansutbildning som gäller för eleverna, i annat fall sommarskola. Hur kan vi kolla att de har haft en likvärdig skolgång under denna tiden som skolan är stängd? Nu haltar skolan väldigt mycket på grund av att många i personal styrkan är hemma. Man kan diskutera vilket som är bäst, haltande skola eller distansskola under en period! Många elever är dessutom hemma redan, hur ska de kunna ta igen allt?
Ja det är många frågor som kretsar i huvudet!

Min egen fundering är hur jag själv tycker om frågan. Jag vet inte riktigt, det är två aspekter på det hela. Det är ingen bra skolgång för eleverna om personalstyrkan haltar! Men det är heller ingen bra skolgång om det blir distansutbildning, många elever kommer att klara det men sen har vi dem som absolut inte kommer att fixa det. Man lägger också ett stort ansvar på föräldrarna att deras barn gör något och förstår vad de gör! Ja jag vet inte vilket som är bäst i dessa två aspekter?!

Min träning är dock utebliven på grund av trötthet och en mild förkylning. Nä jag har inte Corona, jag upplever att det är helt fel symtom till det i alla fall! :) Träningen kommer nog igång inom de närmsta dagarna igen!

Corona

Vilken hysteri det har blivit angående Corona viruset. Folk hamstrar som aldrig förr i mataffären, hyllorna gapar tomma. Granländerna stänger ner allt, gränser, skolor, nöjen ja allt. Spanien får man inte cykelträna eller springa ute, för du kan man få böter.

Vi här i Sverige börjar också prata om att börja släcka ner mer och mer men än så länge har vi inte gjort det. Vi har förvisso begränsat folksamlingarna till max 500. Elmia motorshow nu i påsk är stängt, Vätternrundan försöker de att hitta lösningar till, Göteborgsvarvet är stängt osv.

Bedragare börjar utnyttja situationen och ringa runt till folk som tillhör riskgruppen, begär en inköpslista och deras kortuppgifter för att handla till dessa. Varför måste vissa utsätta de svaga och framför allt de gamla som har byggt upp och arbetat hela livet för vi ska få det bättre? Vi borde istället hjälpa dessa så de kan få ett drägligt liv på åldershöst och slippa vara rädda att de ska bli lurade.

När jag besökte min mamma senast på kvällen, så öppnade hon dörren på glänt och frågade vem det var! Hon var rädd för att öppna dörren helt men tänkte inte på att lite på glänt så kunde en bedragare eller annat skumt folk rycka upp dörren lätt. Det sitter väl i ryggraden fortfarande att man ska lita på folket som knackar på dörren, hon är 73år! Vad kan man göra för att alla ska känna sig trygga i detta samhälle?

Nu till min träning! Var ute och cykla i lördags, solen sken och klarblå himmel. Lite kyligt var det det med sina 3 plus grader men vad gjorde det, när det nästintill var vindstilla! Efter första km sa kroppen ifrån och jag hade ingen kraft i benen. Jag fortsatte ändå och men orken fanns inte där! Jag har inte cyklat mycket senaste halvåret, det har enbart blivit två turer detta året. Hade bestämt mig att ta det lugnt med en medelhastighet på ca 25, detta visade sig att vara för snabbt denna dag. Orken fanns ju inte där och det slutade med under 24 i medel. Det var en härlig tur ändå men nu förstår jag varför jag var helt orkeslös! Igår söndag låg jag mest hela dagen på soffan och kollade på tv, ont i huvudet och allmänt förkyld. Näsan rinner inte förvisso men man känner sig ändå förkyld!

Nu hoppas jag att detta inte blir långvarigt så träningen inte blir lidande för mycket. Min viktnedgång går sakta men säkert ner fortfarande! Gått ner ca 6kg i år och har nästan 7kg kvar till mitt mål. Detta ska man väl klara innan sommaren! :) Mitt knä mår bättre och bara det är ju en morot!

Nä nu ska jag gå och göra vid mig, ska köra in till pappa och fixa vårfint på hans grav idag. Ska även reg bes en a-traktor idag. Hoppas den går igenom så man kan bli av med den sen!

Vi hörs!

Cykling på arbetstid!

Vilken härlig dag man har haft det på jobbet idag! Skolan har haft aktivitetsdag och jag har transporterat femmorna i mindre grupper till pistolskytte. Vi cyklade i grupper. När jag hade lämnat en grupp var det bara att cykla tillbaka för att hämta nästa grupp. När man väl var framme med den andra gruppen var det dags att cykla tillbaka med första gruppen till skolan igen. Så har min dag sett ut, helt underbart. Dock har vinden inte varit skön men det var bara på ena hållet, tillbaka hållet var den riktigt härlig, medvind om man säger så! :)

Idag blir det ingen träning utan en skön vilodag ifrån gymmet och även imorgon får det vara en vilodag. Sen sticker man ner dit igen på fredag kväll och kör ett pass!

Livet kan vara härligt ibland, framför allt när det inte är som det ska överallt! Men det kommer att bli bättre även på de andra hållen. Pratade med vårdcentralen angående min mage igår och de menade på att det verkar absolut att det kunde vara laktosintolerant som jag var! Ska prova att håla en strikt laktosfri kost i fyra veckor och se om det blir annorlunda!

Underbar känsla!

Träningen fortskrider som planerat. Den är lite bättre än planerat om man säger så! :) Är nere på gymmet och kör mycket crosstrainer, styrkan kommer snart också. Tycker det är rätt tråkigt att styrketräna men men allt kan inte vara roligt här i livet. En timmes pass på crosstrainern kör jag varje gång numera och det är gött. Nu ska jag antingen öka längden på dessa pass eller motståndet. Tror jag kommer att göra det sistnämnda. Man kan bara ställa in dessa på max en timme åtgången tyvärr.

I söndags tog jag min första tur utomhus på min fina racer. Vilken underbar känsla det var! :) Det gick inte så snabbt eller så långt men vilken känsla det var ändå! Knäet sa inte ifrån på dessa 40 km, det kan ha varit att jag inte pressade så mycket och det kommer jag inte göra heller den närmsta tiden. Men däremot kommer jag att försöka komma ut minst en gång i veckan från och med nu! :) Det var till och med varmare ute än jag trodde ifrån början, så jag bultade på mig lite för mycket om benen.

Nä nu ska jag fortsätta och äta min frukost innan man ska till jobbet.

Jo en liten grej till! Det ger resultat med min viktnedgång, över 6 kg hittills! :)

Vårplaner!

Träningen går hyfsat på gymmet, dock har jag inte börjat cykla än! Ena stormen avlöser den andra, så vädret är inte det bästa! Men sen vet jag att många cyklar ändå men jag är mer en solskenscyklist kan jag tänka mig. Hoppas jag kan ta mig i kragen och komma ut på någon runda i det närmsta!

Mina vår planer är att jag ska komma igång med ute cyklingen ganska så snabbt. Testa av senare i vår om jag klarar att cykla 125km och 200km, för att sen i så fall försöka fixa ett startnummer till Vättern. 125km kommer att bli Ringsjön Runt och 200km kommer att bli brevetlopp. Hoppas jag får någon med mig!

Nere på gymmet harvar jag ganska mycket med Crosstrainern och igår stod jag i 72 minuter på den och trampade. Gjorde av med 1000 kalorier, tyckte det var strongt av mig! :) Försöker samtidigt gå ner i vikt så knäet/knäna mår bättre. Sakta men säkert minskas vikten så nått rätt gör man i alla fall. Men jag står inte enbart på Crosstrainern utan övriga maskiner får man också smaka på om man säger  så! :)

Nu ska jag sticka och jobba och i kväll ska jag försöka kommer ner till gymmet igen!

Gymmet!

Idag lördag tog jag mig ner till gymmet! Men inte utan hjälp! Frågade först dottern om hon ville göra mig sällskap men hon kände sig inte riktigt kry. Frågade grabben och han hakade på, bara vi inte skulle vara där för länge! :)

Det blev mest styrka idag. En liten uppvärmning på crosstrainern på tio minuter blev det förstås. Resten av passet blev det styrka på ben och bål.

Det känns väldigt bra i mitt knä nu efteråt och hoppas det håller i sig!

Imorgon tänkte jag enbart köra Crosstrainer! Får väl se om det slutar bra!

Glädjen eller inte!

Det är inte mycket som har hänt sen sist! Har dock varit nere på gymmet någon gång men inte så som jag har viljat, tyvärr! Orken har inte varit hos mig alls den sista tiden, inte heller glädjen! :(

Nu vet man att man kan få igång träningen om man bara sätter igång att komma ner där och då brukar det flyta på av sig själv. Hoppas man kan ta sig i kragen och börja!