Hej igen!

Om man skulle skriva ett inlägg, det var verkligen länge sedan som det gjordes! Tröttnade på mycket i höstas. Min pappa gick bort, fick ta tag i det istället. Men det är en annan historia kan man tycka men det har påverkat mitt liv väldigt mycket. Träningen har kommit i andra eller i tredje hand, lika med noll.

Hur stor kan saknaden vara när man knappt träffat honom på så många år som det verkligen har gått, det är konstigt. Vi hade knappt kontakt med varann de sista åren. Sista gången som jag pratade med honom var att han ringde fel och skulle till en helt annan person och man blev ganska så sur och förbannad på honom. Innan dess var det säkert ett halv år sedan vi pratade. Hur kan man då sakna honom så pass mycket, kände ju inte honom egentligen inte! Vila i frid...

Min träning måste komma igång igen och det med besked. Den är lika med noll just nu och det är inte bra. Min vikt ökar för varje dag och mina knä tar stryk. Har införskaffat en våg som mäter allt man behöver och det ska vara min morot nästa år! Nu ska jag ta tag i mitt liv, har jag tänkt i alla fall! Men det har man sagt så många gånger förr!

Denna gång har jag tänkt att gå ner minst tio kilo till min födelsedag. Det ska inte vara förstora mål utan lite realistiskt också! :) Ett annat mål är ju faktiskt att jag ska cykla Ringsjön runt nästa år igen. Detta ska jag försöka göra varje år framåt, en väldigt trevlig tur!

Lite tankar om Ringsjön Runt

Ny vecka och nya tag med träningen. Skönt att det har blitt en ny vecka! Vet inte vad jag tycker om vissa helger, har svårt att komma igång liksom på vissa helger. Som igår när det var morsdag, ville jag vänta på familjen skulle vakna och sen bestämma vad vi skulle göra av denna dag. Övriga i familjen vaknade ganska sent och sen pratade vi lite hur vi skulle lägga upp dagen men kom aldrig riktigt fram till vad vi skulle göra. Det slutade med att vi inte gjorde så mycket av denna dag och hela dagen gick åt till ingenting, till min frustation. :(

Nu är det mindre än en vecka kvar till jag ska cykla Ringsjön Runt. Mitt knä är inte bra och kommer inte att bli bra heller. Men jag ska göra allt vad jag kan för att komma runt ändå! Kommer att lägga fokus på att träna knäet denna vecka och se hur det blir. De har lovat ganska fint väder denna dag och förhoppningsvis kommer det att bli det också!

Hur ska jag lägga upp min träning inför. Det är ganska försent att lägga upp någon direkt träning men stärka lite runt omkring knäet. Det brukar hjälpa en hel del, hoppas det hjälper även denna gång! :)

Efter Ringsjön Runt ska vi på Pink Party och då får man väl ta en liten powernapp innan, så man orkar med även detta! :) Men det ska väl fungerar! :)

Mycket A-traktor och lite träning!

Det var ett tag sedan man var här och skrev några rader. Livet går vidare och träningen har varit si och sådär den sista tiden. Har varken haft någon ork eller lust till den precis men viljan har nästan varit där ändå, men inte tillräckligt starkt. Har skruvat väldigt mycket med sonen A-traktor så där har jag fått lägga min tid.

Nu är det fredag och lägga även denna fredags kväll på A-traktorn och även imorgon lördag. Alla A-traktorer ska kontroll besiktas innan 20 maj. Det är lite som måste fixas på den innan dess men det ska vi nog hinna med! :) Hur går det då med träningen kan man fråga sig, det går ju inte så bra men nu måste jag komma igång med den, också!

Den 2 juni har jag anmält mig till Ringsjön Runt och då måste jag ha tränat upp mitt knä tills dess! Även min vikt måste ha kommit ner lite till. På tal om vikten, det var ett tag sen jag vägde mig ca 2,5 vecka sedan. Vikten har faktiskt stått stilla denna tid och jag har faktiskt inte skött mitt intag som jag har viljat under denna tid. Jag blev riktigt överraskad att inte vikten hade ökat!

Nu ska jag ta tag i vikten på allvar och den ska ner den sista biten som jag har kvar, typ 10kg. Det är snart jag fyller år och målet var ju tills dess. Ska gå!

Ikväll ska dottern på disco och de ska ha en liten förfest innan. Nu är hon dock 13 år så det blir en lugn förfest med sina tjejkompisar. De ska laga tacos och äta lite chips. Jag får maten serverad så jag är nöjd! :) Dock ska jag skjutsa dem ikväll men det är inga problem. Då är man tillgänglig om det skulle hända något under kvällen! Det känns tryggt! :)

Soligt och skönt!

Nu har våren kommit och man känner riktigt för att ta ut cykeln riktigt mycket nu! Denna helgen som gick har det varit kanon väder, men vi var inte hemma så någon cykeltur blev det inte, tyvärr! Var var i Karlshamn hela helgen med allt det innebar. God mat med många skratt blev det. Men jag saknade min cykel som jag inte träffat på så mycket detta år. Men snart kommer jag att knyta min bekantskap med denna väldigt mycket.

På torsdag fyller min son år, så då blir det inte mycket träning! Men det är andra dagar som man får fixa detta! Problemet är att jag testade på step förra torsdagen och det är varje torsdag! Men jag får hoppa step nu på torsdag och komma igen nästa gång. Det är ganska många olika kombinationer, som man ska lära sig men det kommer väl det också så småningom!

Första passet!

Idag gjorde jag mitt första grupp pass nere på gymmet! Undrar om det kommer att kännas imorgon! :)  Man vill att det ska kännas lite men inte för mycket! Det blev ett step pass och det kändes helt okej men lite svårt att hänga med på de olika rörelser som de gjorde. Nu var jag inte själv som var helt ny där utan de var några till! :) Tur var ju det!

I måndags köpte min son en A-traktor. Kommer att få hjälpa honom lite med vissa grejer på den men mycket kommer han nog vilja göra med kompisar, tyvärr! Tycker det är roligt med såna grejer! :) Men det strulade lite med köpet, säljaren hade lite fel lappar och lite sådant men idag så blev ägarbytet inskickat och imorgon får vi försäkra den! Sen blir det mycket skruvande och körande för han!

Känner mig lättat!

Känner mig verkligen lättat just för tillfället! Vi har haft lite strul med vårat reningsverk under en längre tid. Man kan säga att vi har haft strul med det ändå sedan vi installerade det men upptäckte detta för nästan exakt ett år sedan, med en översvämning i själva verket. Det uppkom i och med infiltrationen blev igensatt pågrund av att verket att en slamflykt. Nu har jag under detta året haft mycket snack med dessa personer, de har inte trott på mig och anklagat mig att det är jag som är boven! Det skulle vara jag som har släppt ut olika kemikalier i avloppet och annat dylikt! Det hela började med att jag blev anklagad att jag hade tömt reningsverket på ett felaktigt sätt, hur nu man kan göra det när det är en översvämning i det! Hela denna process har jag blivit anklagad om det ena till det andra! Har fått lära upp deras servicetekniker hur man tar vissa prover och hitta vissa läkande förgreningar. Detta har jag hållit på med, det har varit nära att jag har grävt upp hela reningsverket och ersatt det med en gammal trekammarbrunn istället!

Tills sist har jag fått kontakt med en annan person på detta företag, delägare och marknadschef. Sen började det hända saker och nu verkar det gå på rätt håll. De ska gräva upp hela anläggningen och ersätta den med en ny som ska vara ännu bättre! Detta ser jag verkligen framemot och väntar med spänning hur den fungerar. Han var hos mig igår och berätta detta, en fin liten påskpresent. Äntligen kan man koppla av lite ifrån detta. :) Det verkar som han vill göra rätt för sig i alla fall!

Till träningen, den har inte varit den bästa denna vecka men det hade jag inte räknat med heller! På skolloven brukar det bli lite sämre träning och dessutom brukar jag sticka till Tyskland också! :) När man har varit i Tyskland så är jag rätt slut efteråt. Träningen blir lidande men det gör inte så mycket ändå! För förra veckan var en bra vecka och i söndags hade jag gått ner hela 9,7% totalt, snart i mål! Så efter nästa vecka har jag gått i mål och då får man sätta upp ett nytt mål eller det har jag förvisso redan gjort. Jag skulle gå ner 20 kg till jag fyllde år och det blir nästa mål att slutföra det! :)

I det hela känns det väldigt positivt med träning och resultat! Så det är bara att köra vidare med det! :)

Disco och beskärning! :)

Då var det fredag igen! Va tiden går snabbt! Lilltjejen ska på disco ikväll och även sova över! Men visst hon är ju inte så liten längre, hon går dock i sjuan nu mera!

Våffeldagen är det på söndag och även sommartiden börjar då. Idag på jobbet bjuder jag på våfflor till alla barn som kommer till fritids. Det är inte så många som kommer numera men de som kommer, kommer att få en eller två riktigt goa frasiga våfflor av mig! :)

Imorgon ska jag gå en liten kurs hur man beskär äppelträd! Kommer att bli intressant! :) Vi ska även låna ett litet barn denna helg eller ta hand om! :) Uppleva gamla minnen! :)

Vilken morgon det blev idag!

Vilken morgon det blev idag! Om man nu ser till vädret som vi har just nu! Det är helt underbart! Klarblå himmel och solen skiner och det är inte speciellt kallt heller. Nä det är helt underbart väder idag. Vill bara ut och cykla en runda, men det hade ju inte lovat något fint väder idag, i annat fall så hade jag kunnat tänka mig att cykla en liten runda innan jobbet idag, om jag bara hade vetat om vädret! :)

Men morgon var ju inte helt perfekt, dessa jävla konflikter drar ner på en! Nä har lust att sluta ställa upp för allt och alla för det är ingen som bryr sig ändå! Ena gången ska man fråga sätta, varför. Medan nästa gång är man dum i huvudet och inte fattar att jag inte kan fråga henne varför hon inte ska gå till skolan! Detta gör mig så frustrerad och maktlös! Men skolan gick hon till slut, men skit i den första lektionen. Kom överens med henne att jag kunde skjutsa henne till skolan klockan tio så hon skulle hinna till andra lektionen i alla fall!

Jag bestämde mig för att sticka ner till gymmet under tiden som hon gjorde sig färdig, för det behövde jag om jag skulle kunna jobba denna dag! Måste ju rensa tankarna riktigt. Sov dessutom dåligt i natt, hade många lustiga drömmar! :) Hann köra en timme på crosstrainern innan jag var tvungen att sticka hem och hämta dottern! Gym passet var riktigt skönt! :)

När jag väl hade kommit hem och duschat så ställde jag mig på vågen och sen i söndags hade jag gått ner 1.6kg och det kändes riktigt härligt. Nu vägde jag mig ganska så sent i söndags eftermiddag, och hade slarvat med maten både i fredags och i lördags. Så detta var inte så konstigt egentligen! :) Nu känner jag mig ännu mera motiverad att fortsätta med min viktnedgång! :)

Kinamat och vinst på tradera

Vi beställde hem kinamat igår, vi orkade inte att fixa någon annan mat och pizza ville jag inte ha för fem öre. Maten är ju ganska fett även denna och min mage mår inte så bra av det. Så idag var det bara att gå upp ännu tidigare! :( Men men vad gör man inte för kinamat? Det hör ju till att man öppnar en lyckokaka också, och i min stod det

"Dem gladaste människorna i världen har inte det bästa av allt, utan dem gör det bästa av allt de har." 

Tänk om man skulle kunna leva efter det istället för att bara sträva efter mer hela tiden! :) 

Idag vann jag en iPhone 6 på tradera med en liten spricka i skärmen. Fick den väldigt billigt, anser jag! :) Hoppas beskrivningen stämmer överens också! Tänkte se om man inte kan börja tjäna lite pengar på köp och sälj med telefoner. Jag fixade min mobil i veckan och den fungerar nu. Skärmbyte var det på den! 

Vaktmästare och lusten

Idag har jag lekt lite vaktmästare, på frugans jobb! Dåligt att inte vaktmästare kan sätta upp två lampor, så hade jag sluppit göra det. Sen är det ännu sämre att ena av hennes kollega kunde knappt säga hej till mig! Nä det är dåligt, lite så att man blir på dåligt humör. Men det är lusten igen för min del som gör att jag känner mig trött på det mesta! Orkar inte ta mig i kragen och sätta igång med det som jag vill göra! Varken lusten eller orken finns där, och jag hittar inte den heller!

Min plan idag var att jag skulle till gymmet innan jag skulle leka vaktmästare men det hann jag inte för att jag skulle fixa lamporna lite tidigare än jag hade planerat! Men men gymmet sticker inte iväg och nu är planen den att jag ska sticka ner där ikväll, förhoppningvis kommer jag ner dit!

Jag kommer att köra ett crosstrainer pass idag!

Mycket lite lust!

 Displayen kom igår till min älskade iPhone. Fick till och med ihop den och den fungerade kanon efter min lilla operation. Det var till och med lättare än vad jag trodde ifrån början men ett litet misstag gjorde jag men det var lätt åtgärdat. En platt kabel drog jag fel så kontakterna stämde inte men när jag väl drog den rätt så var det inga problem. Det var så pass lätt så man skulle kunna hjälpa andra med att byta display på sina älskade iPhones! :) Jag började med bytet innan jobbet men hann inte bli riktigt klar så resten fick jag göra när jag kom hem. Problemet med det var ju att jag skulle till gymmet med dottern direkt efter jobbet och då hade jag ingen telefon, alltså ingen musik under gym passet. Men det fick gå ändå!

Idag hade jag planerat att sticka ner till gymmet innan jobbet men det blir det inte, ska försöka ta mig ner ikväll istället. Mår inte riktigt bra just nu, lusten saknas till mycket! Jag vet att jag mår lite bättre när jag är där nere men sen när man kommer hem så känns det likadant igen! Det kan vara den biten som gör att man inte har den riktiga lusten just nu!

Fredag idag och jobbet känns inte alls roligt längre... Men det verkar som jag kommer att få en ny arbetsuppgift på jobbet och det ser jag framemot väldigt mycket! Lägga schema till alla lärare på skolan! :) Dessutom ska jag prata med chefen om jag inte kan få flexa, det känns ibland väldigt omotiverat att stanna kvar 2.5h bara för att. Ibland hade det varit bättre att komma tidigare och jobba den tiden på förmiddagen istället för på seneftermiddagen! Får se vad hon säger om det! :) Men det bör inte vara några problem! :)

Krossad display och träning med dottern!

Just nu känns det väldigt tråkigt med mitt jobb! Alla andra klagar på att de har för många barn och de hinner inte med, medan jag har för få barn så det inte blir roligt för den sakens skull! Visst är det lustigt hur det kan bli!?

Träningen fortsätter som vanligt. Igår så följde min dotter med mig till gymmet och det ska hon även göra idag! Igår körde vi ett konditions pass, 40 min crosstrainern. Idag tänkte jag att vi skulle värma upp i 20 min på crosstrainern och sedan ett litet styrkepass. Kanske avsluta med plankan!

I söndags så velade jag med att sticka ner till gymmet. Men tills sist så kom jag ner dit ändå, tyvärr! Fick ett sms medan jag bytte om och hade telefonen på bänken, skulle ta den och svara men den slank ur handen och föll ner på golvet med displayen neråt. Träffade en liten sten och hela displayen krossades! :( Detta är min första telefon med en krossad display och det känns inte alls bra! Beställde på en gång en ny display och det skulle gå snabbt men den har dock ej kommit än, detta kallar jag inte för snabbt! Om den inte kommer idag så får jag väl kontaktar säljaren!

Det är snart helg och denna helg är som vanligt mycket inbokat. Men träningen kommer ändå att bli av! Viktnedgången fortsätter på rätt hål och snart har jag första delmålet i hamn! 10kg lättare snart och det känns kanon! :) Något positivt i tillvaron! :)

Längesedan men ändå inte mycket!

Det var ett tag sen jag skrev något här! Det händer inte så mycket mer än att träningen fortskrider som vanligt! Viktnedgången fortsätter sakta men säkert, och det känns helt underbart! :) Snart är de första 10kg ett minne blott! :)

Sportlov!

Ja där ser man, snart slut på sportlovet. Grabben har mest vilat på detta sportlov, men det kan man också behöva. Tjejen har hittat på lite mer saker som att sticka på utflykter och åka skridsko. En annan har hunnit med att sticka till Tyskland och träna en del. Träningen har nog varit ganska hård för knäet är inte fint idag. Ganska ont fick jag när jag körde passet igår. Kände det redan igår, men det går väl över tills imorgon. :)

Ikväll tänkte jag fixa till en cykel för att kunna ta en tur till helgen, vi är ju där strax! :) Det är inte mycket som behöver fixas till på den men lite. Byta pedaler och lite annat smått!

Förra veckan fick jag ett litet rekord på steg som jag hade tagit, hela 110000 steg fick jag ihop. Nästa vecka hade varit kanon om jag hade lyckats med samma sak. Denna vecka ville jag ta lite lugnare med detta! :)

Lördag och lite till!

Lördags kväll är det visst idag! Man sitter själv framför tv-n här medan båda barnen är på varsitt rum, det spelas hög musik därifrån men jag vet inte om det är ifrån båda rummen eller bara ifrån ena. Det brukar bli lite gnäll om sonen drar igång sin musik men det verkar det inte ha blivit ikväll om det nu är han som spelar! :)

Idag har jag kollat lite på boxnings filmer. Kan vara ganska så roande ibland. Känner mig ganska så nere just idag men jag vet inte varför egentligen. Ibland är det bara så, och man kan inte förklara alltid. Men det har hänt så mycket roligt denna vecka så det kan vara därför. :)

Denna vecka har jag kommit ner till gymmet hela fem gånger och det kommer att bli en sjätte gång imorgon. Jag har tagit rekord där nere, alltså mitt eget. Jag hade ju 702 förbrukade kalorier på 60 minuter på crosstrainern innan. Tidigt av denna vecka fick jag 720 istället och någon dag senare 740. Var helt överlycklig men idag så ökade jag motståndet och fick hela 825 förbrukade kalorier, på 60 minuter. Inte bara för att jag slog mitt rekord utan att jag orkade den ökade motståndet i en timme. Nu ska jag fortsätta med det motståndet i några dagar till innan jag ökar igen. :)

Nästa vecka har jag andra arbetstider och jag kommer att sticka till Tyskland igen. Detta kommer att påverka min träning litegrann men inte så mycket, tror jag!

Vikten, den eviga vikten. Förra söndagen hade jag gått ner 4,9% och det är jag väldigt nöjd med. Undrar hur det har gått denna vecka, det är ju vägning imorgon så då får jag veta! :)

Inte någon sovmorgon idag heller!

Då har lördagen kommit och jag som vanligt kan inte sova så länge som förr. Det hade varit riktigt skönt att kunna sova ut någon gång, men det kommer kanske med de nya sängarna som man har beställt. Längtar riktigt mycket nu efter dem. Men man kommer upp på morgonen och hinner göra en hel del! Hinner med gym och annat om man nu känner för det! :)

Idag stack jag ner till gymmet och var där vid 9-tiden. Det blev en och en halv timmes träning. Började med Crosstrainern som uppvärmning på 30 min och sen blev det rygg mage och ben träning i maskiner. Det hela avslutades med 30 min på Crosstrainern. Det känns i kroppen men det gör inte ont utan tröttheten. :)

Ikväll är det kalas och då ska man hålla sig ifrån sötsakerna, men det är inte helt enkelt. Det är dock vägning imorgon men har lust att checka läget redan idag bara för att ha liten föraning hur det ser ut. :)

Imorgon är det ett nytt träningspass som ska till. Då blir det enbart Crosstrainern som får jobba. Kommer att öka på leveln lite och köra i 60 min. Får se hur det går! :)

Igår fick jag ett trevligt erbjudande, följa med till Tyskland. Detta kommer att ske på tisdagen v.8 men vi kommer att sticka redan på måndags kvällen. Det kommer att bli riktigt skönt och roligt! Ska ta mig i kragen och öka försäljningen på bussen med några grader! Får se hur det går! :)

Rekord!

Då sitter man och ska göra annat men fastnar här ändå! Men det kan vara ganska så skönt ibland, det händer inte så ofta. :)

Planeringen blev ganska så bra ändå denna vecka och veckan är inte slut än! :) Tog ett rekord idag på crosstrainern, dock inte tiden men som den sista tiden har varit 60min. Men dock kaloriförbrukningen blev ett rekord, hela 700 gjorde jag av med idag och det är 40 fler än tidigare. Det måste betyda att jag kämpade lite extra idag! :) Det är alltid roligt med siffror som man slår!

Det har blivit tre dagar i följd nere på gymmet och min plan kommer det att bli två dagar till innan min vilodag som kommer att bli på måndag! Men det ska kännas bra och inte få mer ont någonstans, då har jag lyckats.

På söndag kommer en ny vägning och jag är riktigt spänd på hur vågen kommer att visa, nästan lite orolig. Man vet inte hur det kommer att gå som sagt!

Min pappa kom in på IVÖ i veckan. Skrämmande att han fortfarande står på benen men det gör han. Pratar nästan aldrig med honom men det är väl det som han vill, det verkar nästan så! Det är nästan 8 år sedan jag träffade honom men det är han som inte vill. Han är en alkoholiserad gubbe med aspest lungor och en släng av kol och lite igentäppta blodkärl. Dock är han inte så fet längre men det har han förvisso aldrig varit men nu har han ett BMI på ca 16 så fet är han inte! Dock ville han inte vara kvar där så nu har han kommit hem igen, få se hur länge han kommer att vara kvar hemma. Han är rätt envis så han kommer inte åka in där den närmsta tiden för då kommer han inte hem så snart som han vill. Men det är min pappa ändå och jag vet inte vilka känslor jag har för honom. Så denna vecka har mina sinnen fått jobba om man säger så.

Plan som gick i kras!

Planen som gick i kras på det bestämdaste. Hade planerat att sticka ner till gymmet nu innan jobbet, börjar inte från 11:00 idag. Men när nattens utbrott och morgonens argsinta tillrop så faller lusten och allting annat kommer ut. Kliet ifrån dotterns kropp gäckar oss fortfarande och vi vet ej hur vi ska tackla det. Tillkommer vid läggdags och på natten men smörjan som kletas på hjälper föga detta dilemma. Man står här handfallen och ej kan hjälpa mer än uppmuntrande ord, men skällsorden duggar tätt tillbaka. Rådfråga frugan är knappt lönt för allt man har sagt är ett minne blott, tror ej att jag är mild och lirkande med dottern vår! Konflikt är ett faktum och gymmet känns långt borta, orken finns dock ej kvar. Men kanske hittar man den under jobbet, för där känns det som man kan tanka lite energi ibland. Men på gymmet tömmer man hjärnan helt men dock kommer det upp på ytan igen så fort man stängt dörren på gymmet och traskar hemåt igen.

Ny vecka och en liten tillbaka blick!

Nu har det äntligen blivit måndag igen. Jag trivs med mina arbetsveckor till den grad att jag längtar till måndagen. Jag vet inte varför jag längtar just till måndagen? För måndagen är den tristaste dagen på hela veckan, men det är just måndagen jag längtar till. Det kan vara att man kommer in i den fyrkantiga ramen igen, där vet man vad som är planerat. På helgen vill jag inte ha något planerat men just vardagarna är det riktigt skönt att allt är som det ska! :)

Förra veckan gick helt okej med min utmaning i viktnedgång! Nu har jag gått ner 3,75% totalt medan han har gått ner 2,5%. Med andra ord så leder jag ganska så stort. Nu vill jag förvisso lägga in en högre växel och gå ner minst två kilo i veckan, få se hur det går! :) Ibland blir man nerplockad och glädjen försvinner ganska så fort. Frugan sa till mig att det kanske inte är så lustigt att du har gått ner mer än honom, du har faktiskt gymmet så nära och sen jobbar du bara 75% medan han jobbar 100% och ibland längre. Ganska så upplyftande, men det är som det är! Inte mycket stöttning där inte, men skitsamma!

Träningen förra veckan gick som planerat och jag kommer att öka den denna vecka! Kommer att stå ännu mera på crosstrainern och minst två gånger kommer jag att träna styrka dessutom. När det blir styrkepass så är det lite mindre på crosstrainern. Men som sagt en lite högre växel denna vecka! :)

Träning och stundande friluftsdag!

Idag är det tisdag för den som inte vet! :) Veckan första pass nere på gymmet har blivit av innan jobbet tog sin början. Det blev ca en timme träning, varav 22 minuter uppvärmning på crosstrainern och resten styrka som jag hade planerat. Det är inte alltid som jag lyckas med denna bedrift att genomföra det som jag har planerat. Det var riktigt skönt att köra lite slut på sig med styrka istället för bara crosstrainer.

Imorgon blir det inget gym men däremot kommer vi ha friluftsdag på jobbet. Det kommer gå i hälsans tecken. Jag kommer att hålla i terrängcykling som vi har döpt min aktivitet till. Det kommer att bli att vi kommer att cykla på lite stigar i skogen alldeles intill skolan. Hoppas det inte blir för blött så det inte fungerar som jag har tänkt mig! Kommer att bli liten sträcka för min del också! :) Lite fika får man väl ha med sig om inget annat lite kaffe! :)

Planera lite att sticka och simma på torsdag efter jobbet. Undrar om jag får med mig mina egna barn till detta eller om de inte alls vill! Jag vill i alla fall men jag kommer inte sticka dit själv!

Söndag och lite slapp!

Söndag idag och lite smått att fixa här hemma idag! Byte av badrumsfläkten, skulle göras band annat. Försökte att locka barnen att åka skridsko men de ville inte. Plockade istället ut min 1:5 bil och brände en tank i snön, ganska roligt! :) Grannen kom ut och snackade lite medan jag körde! :) Men men idag har det varit en sådan dag som jag inte har haft lust att göra så mycket. Men jobbade lite också, skulle dela in barnen på jobbet i olika grupper till friluftsdagen på onsdag, det fick jag gjort i alla fall.

Denna dag började jag faktiskt på gymmet. Lockade fram 62 minuter på crosstrainern och sen var det inte roligt längre. Imorgon är det vilodag, men på tisdag kör jag igen nere på gymmet. Då kommer det bestå av mestadels styrka.

Lördag, gym och kalas! :)

Träningen bara fortsätter som planerat. Idag stack jag ner till gymmet innan vi skulle åka på kalas. Det var visst ett grupp pass där när jag kom ner, va mycket folk det var. Det är helt otroligt att det drar så mycket människor som det gör. Undrar om det bara är nu i början eller om det kommer att fortsätta hela tiden?

Idag körde jag enbart crosstrainer, 42 minuter in på kontot blev det. Detta beror mycket på att jag inte hann mer innan man behövde sticka hem och göra sig färdig inför kalaset! :) Men jag hade planerat något annat förvisso, så jag är helnöjd.

Imorgon söndag har jag planerat en runda innan jag ska vägas, tävlingen! :) Undrar hur det gått denna vecka? Det känns som det har gått bra, men man vet inte! :)

Träning och en ny säng!

Träningen har kommit igång och jag känner mig stolt över mig själv. Har varit nere på gymmet tre dagar på rad och kört olika övningar. Knäet känns bara bättre och bättre, men jag har lite känningar fortfarande men inte alls så mycket som jag har haft. Det ser ut som en ljus framtid ändå och cyklingen kan nog ta fart igen. Men jag kommer inte att släppa på gymmet denna gång, då har jag nog problem igen. :)

Vi skulle åka iväg efter mitt jobb igår och kolla på sängar. Vi hade hittat på nätet en säng på Mio som verkade lovande till ett bra pris men det finns ju andra butiker som har bra priser just nu. Att nät shoppa en säng går inte och bara läsa sig till hur bra en säng är, är ju helt omöjligt.

Vi stack inom Sova butiken först och hittade deras erbjudande på en säng i rätt prisklass. Den var inte alls skön, försäljarna var upptagna och vi var precis på väg ut, när en försäljare hade tid med oss. Han visade lite andra sängar som var riktigt sköna. Vi bestämde oss för en Jensen J3 som var riktig skön. Tyvärr kommer den inte från mars månad men den som väntar på något gott väntar alltid för länge! :) Vi kom aldrig till någon annan butik för att kolla på sängar, vi hade kanske fått ett bra pris hos någon annan, men men. Sen är det väldigt svårt att jämföra olika sängar med varandra också mellan olika butiker, det är ju riktigt svårt att jämföra olika sängar med varandra i samma butik liksom.

Om man ska bara jämföra sängen ifrån Mio med sängen som vi köpte så är båda zon indelade, men vi fick 5 zoner medan den ifrån Mio har 3 zoner. I annat fall är de väldigt lika. Så sammanfattning är att vi fick nog en lite bättre säng till samma pris och det känns riktigt bra!

Gym och snöstorm!

De har visst lovat snöstorm här runtomkring men jag har inte fått uppleva det än. Det är förvisso skönt men den lilla snön som har kommit kunde ha uteblivit också! Hinner inte mer än komma ner till marken från det blir blask, tyvärr. Men så är det att bo i Skåne. Jag längtar till det blir riktig vinter även här men någon snöstorm vill jag inte ha.

Eon skickade ut en lapp att de skulle bryta strömmen idag mellan 9:00 och 12:00. Detta är ju min träningsdag så det var bara att packa er dusch grejerna också och duscha på gymmet idag. Upptäckte att det var ganska så skönt istället för att ta sig hem och fixa det hemma. Kunde pausa en liten stund efter träningen innan man hoppa in i duschen. Men det kan beror på att det knappt var något folk ner på gymmet en sådan här underbar dag! :)

Igår var det första gången det var gruppträning nere på gymmet. Det måste varit nyhetens behag, det kom visst 83 stycken sugna att testa på träningen. Vilken tur att man inte stack dit, jag hade vänt i dörren och känt mig misslyckad. Alldeles för mycket folk för min smak! :)

Träningen idag var däremot lyckad. Började med 32 minuter på crosstrainern och sedan blev det nästan 40 minuter styrka. Mycket ben men även lite axlar och armar blev det. Men min fokus ligger på ben just nu, vill ju komma ut på min cykel snart igen! :)

Helgen!

Äntligen måndag igen, om man får säga så. Tycker om mina helger men när de är helt uppbokade så är det skönt att måndagen kommer. Denna helg har varit städning på schemat så vi skulle kunna ta emot sköna kompisar på lördags kvällen för att städa efter dem på söndags morgonen så kalas kunde hållas för dottern min på söndag middag. Inte nog med det så är man tvungen att städa igen efter kalaset så det blir lite ordning och reda igen i hemmet. Man är ju helt slut nu! Nä det är skönt med måndagar ibland.

Denna helg har inte varit någon träning men mycket god mat och mycket annat som man har stoppat i munnen som inte är det mest hälsosamma som man kan tänka sig! :) Nu får man ta tag i vikten igen. Men det har ändå blivit en viktnedgång den förra veckan med hela 1.1 kg, riktigt skönt! :) Det blir ingen träning idag men däremot kommer det att bli många steg en sådan här höstliknande dag som vi har idag.

Knäet känns hyfsat bra idag och har även känns bra den sista tiden. Visst har man känningar i det men inte alls lika mycket som innan. Det går på rätt håll om säger så! :)

Första jobbvecka efter ledighet!

Nu har den första arbetsveckan gått efter julledigheten. Den har varit helt kanon förutom att det är för lite barn på mitt jobb. Ett fritids med enbart upp till fem barn är inte så roligt. Idag hade jag enbart två barn som kom. Vad ska man göra för att locka fler? Sen andra sidan är det väldigt sunt att de tar sig hem själva och klarar sig en stund innan föräldrarna kommer hem, de går ju i fyran och femman. Men för den lilla gruppen är det inte så roligt!

Min träningen har verkligen kommit igång och jag tränar ganska så ofta nu! Skulle ha tagit mig ner till gymmet även idag men min trötthet och huvudvärk satte stopp för det. Tog mig istället till fots till jobbet, en vandring på 25 minuter i rask takt. Känner mig ändå stolt över den. Denna helgen hinner jag antagligen inte med något besök på gymmet, tyvärr!

Hoppas att vågen visar ett fint resultat på söndag. Har inte del kollat, vill inte förstöra min längtan. :) Äter inte lika mycket som tidigare, framför allt på kvällen! Natta mackan har nästan försvunnit och det kan bli ett äpple istället. Innan brukade jag nästan alltid ta två natta mackor men den ända kvällen som jag fick för mig att ta en macka så blev det enbart en macka. Det känns riktigt skönt! :) Det har inte heller blivit några kakor denna vecka! :)

Underbar dag!

Vilken skön dag det blev på jobbet denna första dag som man jobbade efter julledigheten. Det var lugnt och skönt och alla var glada (nästan) :) att se mig! :) Men man kan inte begära allt och det är väl tur det! Denna dag slutade lite tidigare än jag hade planerat. Men det gjorde förvisso ingenting, man hinner mera på det sättet.

Efter jobbet fick jag svänga inom affären, men det brukar man få göra. Det var några varor som frugan hade glömt när hon var där innan idag. Hon fixade en riktigt god middag och dottern fixade en god efterrätt. Kan ju inte bli bättre att kunna avsluta denna underbara dag.

Men det tog inte slut där för när jag hade varit i affären, så svängde jag inom gymmet och tränade en liten stund. 32 minuter på crosstrainern och lite styrka efteråt. Detta utan att få ont i mitt knä. :) Känns perfekt och det går framåt angående knäet.

Slut på ledigheten! :)

God morgon

Idag går man tillbaka till sitt jobb efter någon veckas julledighet! Längtar faktiskt tillbaka för att få ordning på sitt liv igen. Vill ha lite vanliga rutiner att leva efter. Denna termin kommer jag att få ytterligare en ny uppgift, jag ska lägga schema också för personalen på skolan. Detta kommer att bli riktigt roligt och spännande! :) Det blir kanske så att hela personal styrkan går emot mig efter detta! :)

Vaknade lite för sent för att hinna ner till gymmet nu innan jobbet börjar. Men ikväll tänkte jag att försöka komma ner dit. Köra lite lätt för att knäet ska må bra. De sista dagarna har knäet känns riktigt fint och det verkar gå på rätt håll. :)

Imorgon börjar barnen i skolan igen, egentligen idag men de började med en studiedag. :) Det kan tänkas skönt för dem men jag vet inte. Jag personligen hade tyckt att de kunde ha studiedagen på fredag istället.

Viktnedgången började fint. Gick ner ett halvt kilo de fyra första dagarna. Få se hur det utvecklas nu när tävlingen började igår, alltså den med R.

Tävlingen har börjat! :)

Tävlingar kan både vara roliga och inspirerande! Jag och en annan startade en tävling igår med start idag! Priset var dock enbart äran och inget annat, kanske att man mår lite bättre. Tävlingen i sig är väldigt lätt, den som går ner 10% först av sin nuvarande kroppsvikt! Lite som Biggest loser med andra ord! :) Detta kommer inspirera mig väldigt mycket och kommer att förhoppningsvis öka min viktresa med stormsteg.

Var nere på gymmet en vända också idag! Gick dit och hem och körde crosstrainern i 22minuter. Detta utan att få ont i mitt knä, helt underbart. Imorgon kommer också sticka ner där och då köra lite styrka för benen också! Funderar att värma upp på spinningcykeln istället för crosstrainern.

Spinningcykeln skulle man kanske köra någon gång som ett långpass utan jättemycket motstånd. Mest för att trampa. Man kan ju ta med en iPad så man har något att göra under tiden! Detta enbart för att trampa och inget annat, eller kanske lite viktminskning och träning för knäet! Man kan ju alltid sätta upp min vanliga cykel i trainern också och köra på utan något direkt motstånd där också! Kanske är det lite skönare att kunna vara hemma när man gör en sådan grej, eller?

Var på kalas igår och där fanns det godis, men jag tog inte en ända bit. Idag är det den 7 januari och fortfarande kan jag hålla mig! Känns helt underbart! :)

5 januari 2018

Wow, idag är den 5 januari och jag har redan kommit ner på gymmet tre gånger! Det blir inte så mycket där nere men 20 minuter crosstrainer och lite styrka. Vill ta det lugnt nu till en början för att sedan öka upp träningen. Vill inte få ont på andra ställen än vad jag redan har. Styrkan består av lite ben och lite överkropp. Detta har jag varvat varannan gång. Det har känns skönt med detta upplägg och kommer att fortsätta att skynda långsamt denna gång! Allt för att kroppen ska hinna med, om man säger så!

Igår koppla jag in en ny bilstereo i bilen, den lät riktigt bra för det priset som jag fick betala för den. Inköpt ifrån Kina för hela 140kr. Den har allt som jag ville ha. Den hade bluetooth och radio och det är det som jag behöver. Den har även lågnivå utgångar så jag kan koppla in ett litet slutsteg till en låda i skuffen. Uteffekten på själva stereon var hela 4x60watt och det räcker till framsystemet och blir över om man säger så!

Larmet som jag har liggande i garaget ska även det kopplas in i bilen. Detta har en trevlig funktion om jag får det att fungerar förstås! Man kan fjärr starta bilen på avstånd, förhoppningsvis ligger bilen i friläge när man gör det. I annat fall så blir det inte så bra! :)

Ska nog sticka till Biltema och köpa ett billigt installations kit för slutsteg. Jag hade visst blitt av med en hel sladdar för inkopplingen som jag har haft innan. Kan också bli en mjukglass därifrån, riktig god är den och man kan köra dit enbart för deras mjukglass! Till sommaren ska jag börja cykla dit enbart för deras mjukglass. :)

Nä nu ska jag köra ner till affären för att köpa lite bröd till frukosten så barnen har något att äta. De får snart lära sig att äta gröt!

Nästa vecka börjar man jobba igen efter denna ledighet och det kommer att bli så skönt att komma tillbaka till de gamla gängorna igen. Det är då mina viktresa ska börja på allvar och jag kommer inte att äta en massa skit om kvällarna utan hålla igen även då! Denna vecka har jag inte ätit något godis och kommer inte heller att börja med det! Det är kalas imorgon men det finns alltid något annat att stoppa i munnen som inte är godis! :)

Ska bli intressant på måndag när jag ska väga mig igen! Det behöver inte betyda att man har minskat i vikt men kanske något gram hade varit roligt! Vi får se!