staketet tog över!

Jag kände verkligen att ta en cykel tur med min mtb idag. Skulle bara skruva lite på staketet först. Det dummaste är den att jag gjut fast stolpskorna i de gamla rören. Jag tyckte det var väldigt smart i början, men inte nu längre. Det skiljer mellan varje stolpe och då får man räkna på nytt mellan de olika sektionerna. Jaja det fungerar men tar en j-vla tid bara. Snyggt blir det! :)
Kommer att sätta upp fler spjälor imorgon efter jobbet och förhoppningsvis även hinna ta en tur med cykeln då! Idag orkar jag inte!

Paintball

När vi kom till Österlens paintball så tänkte jag att, var är banan. Banan var verkligen liten. Förra gången som jag spelade var banan säkert tio gånger större. Men jag märkte ganska så snabbt att den räckte och att spelet kom igång mycket snabbare med en så här liten bana. Jag utdelade många träffar men fick bara själv fem sex träffar. Idag syns det bara ett märke på mig och det är bara lite rött! :) summan av paintballen är att jag hade riktigt roligt. 

Mina nya däck kom på igår när jag kom hem ifrån paintball. Testade att cykla några vändor på tomten. Kändes hur bra som helst och greppet var helt annorlunda än tidigare. :)

Hade funderat att man skulle ha gett sig ut på en runda med mtb idag men foten är som den är och förkylningen verka komma på besök. Bättre att vänta tills tisdag förmiddag. De har lovat fint väder även då. 

Paket!

Idag fick jag mitt paket med däcken. Längtar tills jag ska testa dessa. Hoppas de är lika bra som vissa säger. Det blev schwalbe nobby nic 26" 2,25

De kändes lite plastiga på sidorna medan själva mönstret var helt okej. Kommer att sätta på dessa imorgon efter jag har kommit hem ifrån paintball. Hoppas jag inte är helt liabruten! :)

Lite krasslig!

Igår kände man sig lite krasslig, men stack ändå ner till gymmet. Tänkte det bara var att man var trött. Började med uppvärmning på löpbandet i lagom lågt tempo i tio minuter. Därefter satte jag mig i roddmaskinen och funderade. Jag har bara kört intervall i den innan så om man skulle testa på att ro 2000meter istället. Sagt och gjort så 2000meter blev det. Detta tog 7:57, vet ej om det är snabbt eller slött. Jag är nöjd i alla fall. 

Gick vidare in till mina maskiner som jag brukar köra på. Körde de vanliga vikterna och repsen. Men det kändes inte så bra och foten började göra mer ont. Kontentan av det hela så bröt jag innan jag hade blivit färdig. Tyvärr! 

Idag känner jag mig lite mer krasslig och kommer ta en extra vilo dag. Detta för på lördag ska jag iväg och spela paintball med grabbarna. Ska bli så j-vlar roligt. Kommer att återkomma till detta senare. 

På söndag så kommer jag mest troligt att ta min mbt på en sväng och testa de nya däcken som mest troligt har kommit tills dess. Tror att de kommer idag! 👍

Ikea och vildsvin

I helgen blev det inte mycket träning. Istället blev det Ikea med allt vad det innebär. Man blev fattig om inget annat men det kommer bli fint i tv-rummet. Härligt med lite nytt! Ny soffgrupp och soffbord och dessutom ny tv bänk. :)

Igår måndag så beställde jag nya däck till mtb. Det ska bli så skönt med riktiga däck. Det blev schwalbe nobby nic 

Idag så tog jag ut racern på en tur innan jobbet. Det blev en runda på ca 40km. Inte så långt men ack så go runda. Hoppas detta inte var den sista rundan i höst vintern med racern. Det märktes att det var ett tag sen man cyklade. Måste komma igång på lite mer allvar med cyklingen igen. Det märks att det finns lite vildsvin ute i markerna. Man ser några varningsskyltar och idag såg jag till och med ett vildsvin. En liten best minst sagt. Denna var dock påkörd så det låg vid vägkanten död. Sist när jag var ute såg massor av spår av dessa! 

Under turen fick jag lite funderingar att man skulle testa på en svensk klassiker. Men det är bara en liten fundering ens så länge. Men vem vet? 

Imorgon blir det gymmet innan jobbet. 

Jul, nu?

I förgår när jag var i affären fick jag en liten chock! Ena sidan av gången var det julsaker medan den andre var det Halloween pynt. Är det inte lite för tidigt med julpyntet nu? De kan ju vänta med det tills lite närmare förste advent!

Jaja, det är inte jag som bestämmer detta! Tur är väl det! 

Imorgon söndag har de lovat regn och det är inte någon höjdare! Men jag har ändå tänkt att cykeln ska rastas. 

I torsdags var jag och gjut av mina fötter till sulor! Sulorna blir klara om tre veckor. Hoppas jag blir nöjd och jag får mindre ont! :) 

Halva oktober plankan och lite till!

Ens så länge har träningen fungerat bra. Har hunnit med två pass på gymmet denna vecka, planen är att hinna med ett till imorgon. Igår fortsatte jag med de vanliga övningarna och tyngderna. Det kändes helt enkel perfekt. Idag däremot ökade jag lite vikten och även rep och set.
Det hela avslutades med plankan och där tog jag rekord för min del. :)

Dock är inte två minuter inte så länge för de flesta, men för mig är det! :)

På lördag är planen den att cykeln ska få jobba lite och även jag. De har lovat uppehåll! :)

Cyklar!

Imorgon tisdag har de lovat uppehåll, och vad passar då inte bättre än att lasta cykeln på bilen och ta en tur till nya marker. Jag har hört att Bockeboda ska ha fina stigar. Det ligger en bit bort ifrån mig och om jag ska hinna ta en tur, så får man ta bilen dit, tyvärr!
Sen en annan fundering är att jag behöver nog byta framgaffel också på min cykel, kanske också lite växlar dessutom. Det är kanske bättre att byta hela cykeln eller kanske inte. Ramen är det nog inte något fel på. Undrar vilken skillnad det är på en dyr ram jämfört med min billiga, mer än tyngden. När jag köpte cykeln sa försäljaren att denna kommer inte att hålla om man ska cykla i skogen på stigar! Undrar vad som inte håller, är det bara framgaffeln eller är det allt. Ramen i sig borde hålla tycker man. Få se vad det blir, håller på att bolla saken fram och tillbaka just nu! Jag har i alla fall inte råd med en helt ny cykel just nu.
Min son cykel måste jag serva och fixa växlarna på så han kan cykla igen. Den går att cykla med men det är inte mycket mer.

En liten tur med cykeln!

Igår lördag så tog jag cykeln på bilen och stack till finjasjön. Där finns en riktigt skön led på stigar, dock små snuttar av vägar också! Dock var det ganska dimmigt och fuktigt. Då blir ju löven blöta och glasögon dimmiga. Stigen försvann mellan varven men man hittade snabbt tillbaka igen. 

På vissa sträcker är det träsk, så där har de byggt trä spångar. Hur fint som hels dock är trä väldigt halt när det är blött, även denna dag var det halt! 

Vissa ställen hade vildsvin varit och bökat. Runt omkring men även en liten sträcka av en grusväg. 

Jag cyklade två varv och det blev 36km, detta är det längsta som jag har cyklar med mtb på stig! Rekord med andra ord. 

Kändes fint i kroppen efter cyklingen men foten fick jag ont i någon timme senare och axeln gör ont idag söndag! Vi får se hur det blir, det kan bara bli bättre! :)

Nästa vecka har jag inte planerat upp någon träning än men fundera på att tis, ons och torsdag kommer gå till träning. Jag behöver nog imorgon med att vila :)

Hur byter man om i ett omklädningsrum?

Hur byter man om i ett omklädningsrum? Hur lär vi våra barn? Lär vi dem? Det är väl den stora frågan! 

Sist jag var och tränade så fick jag funderingen! När jag kom in i omklädningsrummet så såg det ut som det var fler än en och dessutom dagis barn som hade bytt om där! Nu är det 18 års gräns på gymmet så det måste vara en vuxen som hade varit där! Och det var det också. Jag möte personen i fråga! Han var dock inte mycket äldre än 18 år men ändå ska han väl kunna byta om på riktigt sätt, tycker man! Så här såg det ut! 

Veckan!

Denna vecka har blivit mycket bra i träningssyfte, och veckan är inte slut än! :)
I tisdags var jag nere på gymmet och då körde jag på som vanligt, lastade på lite mer tyngd än tidigare. Och va skönt det var.
I onsdags var jag även då var det skönt, körde som i tisdags och då la jag inte på något extra.
Idag var jag på utvecklingssamtal med min son och då försvann mitt träningstillfälle på förmiddagen. Men vad gör det när min son fick klart godkänt i alla ämnen. Tog tag i träningen efter jobbet istället och då körde jag extra hårt. Det känns verkligen i benen nu.
Imorgon fredag är det min vilodag.
På lördag är det tänkt att jag ska ta cykeln på en tur. I så fall kommer jag ta turen direkt på morgonen om vädret tillåter. Jag tycker inte om regn så om det blir regn (som de inte har lovat än) så ställer jag in cykelturen och tar mig ner till gymmet. Jag har lust att döpa om denna blogg till gymråttan istället för det verkar stämma bättre!
Jag har funderat på att införskaffa ett styck TRX band till hemmet. Har precis fått ett tips på en app som är gratis. Hoppas appen är bra!

Glädje

Idag när jag var i affären så kände ett barn igen mig. Han är på dagiset bredvid skolan där som jag jobbar. Han verkligen skrik ut, hej Peter, dig känner jag, HEJ! Sen sa han till sin pappa som var med honom, det är Peter som jobbar på skolan! Jag brukar stanna till jag prata med dagis barnen när jag går förbi! Ligger granne med skolan, bara ett stängsel imellan. Är detta inte lycka, så säg det! :) 

Äntligen helg?

Äntligen helg brukar de flesta tycka! Jag vet inte vad jag själv tycker! Veckorna är fyllda med skrik och gap, skratt och tårar. Man har många fina stunder under veckorna med barnen, och när helgen kommer och de träffas ännu mer så är det mycket bråk! Min träning påverkas mycket av det och tyvärr orkar man inte det man vill göra. 

Under veckan som har gått så har det ändå blivit tre fina pass. Det har verkligen känt i kroppen. Precis som det ska göra. Denna helg har vi ytterligare ett barn hemma hos oss och det är riktigt roligt. Jag älskar verkligen barn, både på fritiden och i jobbet. Man jobbar som fritidspedagog i skolan och det är helt underbart. Vi ska snart sticka på bio och kolla på flygplan 2 och vi såg ettan igår på tv-n. Efter bion är det kalas som väntar, så någon träning idag blir det inte.  Imorgon har jag tänkt att jag ska sticka ner på gymmet en sväng direkt när jag har vaknat. Mest troligt långt innan min övriga familj har slagit upp sina gluggar. :) 

Jag längtar mycket efter helgerna, mycket mer än det kanske lät i början av detta inlägg. Det är bara ibland som jag lite negativ till omvärlden. :(

Jag har antagit en utmaning i plankan! Octoberplank! Det innebär att man ska pressa sig i plankan den förste oktober och sen träna hela månaden och sen pressa sig igen den siste och se sin förbättring. Min tid blev 1:47! Den kan bara bli bättre. Hänger ni med också? Hoppas det!