Gymmet!

Idag lördag tog jag mig ner till gymmet! Men inte utan hjälp! Frågade först dottern om hon ville göra mig sällskap men hon kände sig inte riktigt kry. Frågade grabben och han hakade på, bara vi inte skulle vara där för länge! :)

Det blev mest styrka idag. En liten uppvärmning på crosstrainern på tio minuter blev det förstås. Resten av passet blev det styrka på ben och bål.

Det känns väldigt bra i mitt knä nu efteråt och hoppas det håller i sig!

Imorgon tänkte jag enbart köra Crosstrainer! Får väl se om det slutar bra!

Glädjen eller inte!

Det är inte mycket som har hänt sen sist! Har dock varit nere på gymmet någon gång men inte så som jag har viljat, tyvärr! Orken har inte varit hos mig alls den sista tiden, inte heller glädjen! :(

Nu vet man att man kan få igång träningen om man bara sätter igång att komma ner där och då brukar det flyta på av sig själv. Hoppas man kan ta sig i kragen och börja!