På väg!

Nu är äntligen husvagnen packad och vi är på väg på semester. Det ska bli riktigt skönt och avkopplande. :)

Jag har kollat in några strava segment nere på Österlen. Får se om jag kommer att ta några av dessa eller om det bara blir några andra sköna rundor. Det var ett segment som såg väldigt lovande ut och inte alls långt borta ifrån campingen. Den hade jag tänkt mig i alla fall. 

Sen har jag bara Mtb med mig så det blir mer att se mig runt i naturen och njuta än nått annat. När man sen kommer hem så blir det träning, riktig sådan! :)

Träningspass som inget annat!

Igår hade jag ett träningspass som varade mest hela dagen. Jag hjälpte en att flytta. Hon flyttade ifrån tredje våningen till tredje våningen utan hiss. Detta var mycket kämpigt, dessutom var det både varmt och kvalmigt. Det hade verkligen behövt lite regn och åska. Visst det fick vissa delar av landet med överflöd, dock inte vi. Idag känns det verkligen i benen och axlarna. Det ska bli skönt med lite semester med husvagnen nu utan en massa måsten. 

Vad träningen kommer att innefatta under den perioden så tar jag som den kommer och låter det passare om den uteblir. Träningen kommer att ta fart igen det vill jag lova. Har en liten plan som jag kommer att genomföra. 

Årets husvagn!

Var bara tvungen att visa årets husvagn!

Det kommer en större uppdatering imorgon! Det har varit lugnt på den fronten på sistonen! 

Tisdagens bravader

Tisdagen började att jag vaknade 10 minuter innan klockan skulle ringa. Vaknade redan halv sju och man har semester. Härligt, måste ju börja tidigt så man hinner cykla innan den värsta värmen kommer. Idag blev det en tur på 63km och en genomsnitts hastighet på ca 28. Måste säga att jag är nöjd med rundan. Tog några strava personbästa idag också! :) 

När jag kom hem så stack vi till havet, härlig dag det blev! Tog semester ifrån staketet. Avslutade med en glass ifrån Otto, mums! 

Veckan som har passerat

Denna vecka har varit en mycket bra vecka. Har kommit ut tre cykel pass och ett gym pass. Inte helt fel med andra ord. 

I onsdags hade jag planerar en kortare runda på cykeln och den rundan blev precis under fyra mil. Kändes helt perfekt. 

I torsdags var planen att fixa ett lite längre pass. Kändes väldigt bra och benen var med mig. Sen hände det något, när jag passerade 55km var det nästan som nån tryckte på stopp. Benen orkade inte och cykeln kändes konstig, nästan som punktering men bara när jag trampade. Kollade däcken, men ingenting där. Tänkte att det var kanske bra minna ben som det hängde på, cykeln rullade lätt ju. Rundan slutade på 72km. 

I fredags var jag nere på gymmet och körde mest överkroppen. Uppvärmning och avslut tog jag på crosstrainern. Senare under denna dag byte jag däcken på cykeln och passade på att kolla vad som gick tungt också. Vevpartiet var helt slut så det fick också bytas. 

I lördags var det fest på kvällen, min halvbror och hans halvbror firade sig. De bjöd på helstekt gris. Riktigt gott var det. Men var tvungen att ta en runda på morgonen ändå så jag stack ut. Planen var att rundan skulle bli mellan 50-60km men någon stans svängde jag fel och rundan mätte istället 78km. När jag hade tre km hem så var det lite luft i bakhjulet. Stannade och pumpade, detta räckte dör att komma hem. Gick ut till cykeln några timmar senare och då var det ingen luft igen. Hade tur att man kom hem, visst man hade extra slang med sig, men det är skönt att slippa byta den på vägen. 

Igår söndag skulle det vara en lugn dag med staket bygge. Och det blev det. 

Regn!

Tredje dagen på semestern och det regnar. Igår hade vi tur med vädret när vi var på Bakken, när vi skulle åka därifrån så började det regnar och sen dess har det regnat. Men vad gör det, ska ändå inte träna idag eller imorgon. På tisdag börjar jag träna igen. Vi behöver verkligen regnet så för min del är det bara skönt, har inte planerat någon träning denna helg.

Semestern har börjat!

Idag har jag haft min första semester dag. Man är redan ute med husvagnen, ska bli riktigt gott. Svärmor fyller 60år denna helgen så vi ska fira av henne. Som sagt, det ska bli helt underbart med semester.
Vad ska man då göra på sin semester! Jag ska verkligen träna mycket hade jag tänkt mig och även bli klar med den första delen av mitt staket. Ska även åka ut med husvagnen fler gånger men då kommer cykeln med. Det är bara denna gång som cykeln fick stanna hemma. Man hade knappt hunnit med att komma ut på någon tur  från man skulle på något annat håll ändå.

40 åring

Jaha då fyller man 40 år idag! Det kommer bli en spännande dag detta! Kommer att lägga en kommentar senare under dagen, man har knappt hunnit med att känna hur det känns än! Man har bara varit 40 i en timme och 40 minuter!

Morgon distans!

Två morgnar har jag stuckit ut på fina rundor. Igår vaknade jag två minuter innan klockan ringde. Kanon, då väckte jag inte någon med den i alla fall. Det var lite blött på asfalten när jag stack ut och även på vissa sträcker under rundan men inte något som störde. Det blev 65 km på en medelhastighet på 29.  Var nöjd och när man kom hem var det bara duscha innan man stack till jobbet. 

Idag var det lite segare att komma upp, klockan ringde, jag fundera att ligga kvar istället för att gå upp. Men men jag kom upp och iväg. Idag blåste det mycket mer än igår och det var betydligt jobbigare att ta mig runt. Rundan blev även idag 65km men medelhastigheten blev sämre, den blev bara 27. Orken försvann totalt efter 45 km, fick kämpa mig hem. Fick en liten tanke att jag borde ha ätit lite mer än en knäckemacka innan man stack ut! Man lär sig av sina misstag! :) och tur är väl det!