Julledighet

Snart är det jul och julgranen har inte köpts in än! Oj var har tiden tagit vägen? Måste börja förbereda julen ikväll känns det som! Städa över och inköp av gran behövs göras idag känns det som! Synd bara man slutar så himla sent idag. Men det måste göras. Fixa liten retur på några kakburkar också, dottern sålde kakor med sin klass och det blev några burkar över, typ 80stycken! :)

Något kom emellan när jag höll på att skriva inlägget, Jaja!

Julgranen är inhandlad inburen och klädd nu!
Kakorna är packade och hämtades idag!
Jag har gått på julledighet till den 2/1 skönt!
Imorgon börjar julträningen och julstädningen fortsätter!

Jag ska fixa till min cykel imorgon också så man kan ta någon tur nu under sin ledighet! Det kommer att bli så härligt! Tänk om man skulle kunna få igång cykelträningen också nu under julen! Det hade varit helt underbart!

Just nu sitter jag och väntar på dottern och hennes kompis, de har varit och lyssnat på Ken Ring. Hoppas de tyckte konserten var bra så det var värt sitt pris! 😀

Lite tankar!

Sitter och tänker vid mitt köksbord! Funderar var livet är på väg och vill med en! Min dotter fyller år imorgon och ska bli hela 15 år, var har åren blivit av? Mopeden ska inhandlas så snart vi har hittat rätt modell. Har ganska stora krav hur den ska se ut, om man säger så! Sen har vi sonen som snart är myndig, det är bara några månader dit.

Min träning är ett annat kapitel. Vill träna mer än vad gör, men jag kommer ner till gymmet några gånger i veckan. Men varje gång är det motigt att sticka ner dit! Vill få in en fin rutin så det blir en grej i mitt liv. Att få in lusten och glädjen igen att komma till gymmet! Undrar var man hittar den saken? Men hela grejen är kanske man ska hitta glädjen i sitt liv först och sen hittar man kanske glädjen i att träna! Älskade att vara ute och cykla innan mitt knä sa ifrån! Det var både avkopplande och njutningsfullt att ta några mil i sadeln men nu är det mest en pina med det mesta! :(

Om knäet blir bättre så kanske glädjen kommer tillbaka men jag vet inte hur knäet ska kunna bli bättre. Har sökt hjälp hos några men de säger olika och ingenting har hjälpt än! Man får kanske besöka någon till och se om de kan få rätt på möget!

Sen spelar kanske vikten liten roll också! Men det har jag bestämt mig för hur jag ska lösa! Mitt nyårslöfte vet jag redan vad det kommer att bli! Gå ner i vikt! Det kommer inte bli så lätt men men. Det första är ju att man få minska intaget, godis chips etc får man plocka väck. Sen är det maten, man behöver inte ta en andra gång när man är mätt bara för man tyckte det var gott! Om kan dessa små sakerna så kommer också vikten förändras, det vet jag!

Sen är det cyklingen som måste komma igång också! Det är snart den riktiga cykel säsongen igen, och då vill jag ha kommit igång med allt igen! Hoppas man får ett riktigt skönt tränings år nästa år!

Jag kommer att uppdatera oftare också! :)

Kondition!

Idag stod det kondition på programmet. Stod på Crosstrainern ganska länge och svetten flödade i pannan. Hela jag var dränkt av svett om man säger så. Det hjälpte inte att ha en fläkt bakom sig utan man skulle ha satt igång fläkten framför sig också! :) Ih30min blev det! Det är faktiskt ett rekord för min del. :)

Knäet kändes ganska bra trots att man använde Crosstrainern dessa minuter! Imorgon kör vi styrka!

Träningen och Vätternrundan

Det var ett tag sen man skrev något här! Det är mycket som har hänt under denna tid. Men det viktigaste är ändå att träningen har kommit igång igen! :) Jag har semester i två veckor till och längtar till jag ska börja jobba. Vet inte varför men jag är väl en sådan person som behöver struktur på min vardag! :)

Nog om sådant! Jag har även intresse anmält mig till Vätternrundan 2020. Nu gäller det att träna så mitt knä blir bra, och vikten går ner! Det hör ihop lite men inte allt! :)

Har varit på några husvagnssemester i år och cykeln har varit med men det har knappt blivit någon träning under dessa veckor. Vet inte varför men får inte till det! Men nu har man kommit hem och träningen är i full gång igen! :)

Äntligen fredag!

Nu har äntligen fredagen kommit! Jag trivs med mitt jobb, det är inte det utan det är just att fredagen har kommit! Så man kan hålla helg, det är skönt! Igår satt jag på jobbet och tänkte en hel del. Satt kvar och ville knappt ville gå hem. Barnen på jobbet hade gått för länge sedan, och jag ville knappt gå hem. Det var så fridfullt där, ville sitta i min ensamhet, det var så skönt! Men jag tycker ändå om mina helger, mer än vad jag tycker om mina vardags kvällar!

Denna helg, eller rättare sagt imorgon ska vi ta ett mega ryck ute i farsans hus. Ska hinna med minst tre vändor till tippen, helst fyra! :) Vill få det undan nu, ganska så trött på det hela! Men snart är det klart! :)

På söndag kommer jag köra mitt andra gympass denna vecka. Vet dock inte vad jag kommer köra! Det får jag se när jag kommer ner. Man ska nog egentligen fixa ett träningsprogram så det blir lite mer ordentligt. Men det fixar vi sen! :)

På söndag kommer jag att fortsätta med Saaben som jag införskaffade ifrån dödsboet! Börjar få ordning på den nu men det är en hel del till att göra.

Trist väder!

Hej alla i det trista vädret!

Just nu är det mest regn och ingen snö. Det är trist och mörkt. Tänk om det kunde vara lite snö istället va det hade lyst upp min tillvaro. Snart är det för sent med snön, då vill man ha lite vår istället. Jaja man kan inte styra över vädret, i alla fall inte jag! :)

Hur har det gått? Jo det har fungerat faktiskt bra. Har cyklat de gånger som jag skulle ha cyklat till jobbet! Tre gånger i veckan ska jag cykla till jobbet och det har jag gjort och idag är den sista gången denna vecka. Det är förvisso uppförsbacke hela vägen till jobbet men inte så farligt ändå. Ska ta med mig min cykeldator nån gång för att få hur många höjdmeter det är! :)

Träningen har också gått bra! I måndags blev det träningen men i tisdags hanns den inte med som den skulle. Dock kommer det inte bli någon träningen idag heller men va gör man när tiden inte räcker till! :( Så på söndag kommer jag att träna mitt andra pass denna vecka och det är alldeles för lite. Jag hade bestämt mig för minst tre gånger i veckan skulle det bli av men denna vecka blir det tyvärr bara två! :(

Nästa vecka som det ser ut just nu så kommer det att bli minst tre gånger. :)

Det var allt för denna gången!

Första passet i år! :)

Så då har man klarat av den första träningen detta år. Det var en ganska lugn start på träningsåret. Vill inte att jag ska falla tillbaka med värk och skit utan kunna bygga upp mig sakta lunk och kunna utföra allt det som jag vill!

Träningen bestod av 20 crosstrainer och två ben övningar. Det hela var över på 30 minuter och det kändes helt okej. Det var ganska så många äldre nere på gymmet idag och det märks att de använder maskiner för det var lite trångt där. Tänkte att jag skulle vara bland maskinerna nu till en början, för att sedan övergå till de fria vikterna som jag gillar bättre egentligen. Men just nu tror jag på att köra med maskinerna istället, enbart för att jag ska inte överanstränga mig!

Imorgon blir det ingen träningen, utan en fri dag. Det kommer alltid att onsdagar vara.

En annan fundering är att jag ska börja cykla till jobbet igen, de dagar som jag börjar lite senare. De infaller måndag tisdag och torsdag! Så idag är det första dagen som det ska ske, hoppas jag inte glömmer bort tiden så jag hinner! :)

Gott Nytt År!

Vill börja med att önska alla ett riktigt Gott Nytt År!
Det är detta året som ska bli det bästa året någonsin för oss alla, hoppas jag! :) Sen kvittar det vilken mål man har eller inte har.

Mina mål är att jag ska må bättre i kropp och själ. För att kunna må bättre i kroppen är att jag måste börja träna mer regelbundet och bygga upp kroppen för att slippa min värk, lite av den hade varit kanon! :) Sen är det vikten också, den är ju ganska så mycket för mycket. Så om jag går ner typ 15-20% så hade det varit perfekt! Det är faktiskt lika många kilo. Väger 100 pannor exakt just nu och det är tok för många!

Det var allt som jag hade denna gång! På återseende!