onsdag 6 november 2013

Framåt!

Nu börja det kännas bättre helt klart! Har testat att cykla lite på min mtb på asfalt och det gick fint, dock ingen längre runda! Axeln kändes bra, så nu börjar det ljusna! Går fortfarande hos sjukgymnasten. 

Har även börjat löpträna lite så smått! Dock är man inte så snabb, men har satt upp några mål inför den närmaste tiden! 

Mål ett: 5km under en halv timme detta året! Detta klarade jag när jag gick i nian! Var inte så snabb då heller! :)
Mål två: 10km under en timme innan jag fyller fyrtio!
Mål tre: Orka cykla 100km innan man fyller fyrtio!
Mål fyra: gå ner till 90kg till årsskiftet! 
Mål fem: gå ner till runt 80kg tills jag fyller fyrtio! 

Detta kan säkert låta som en fyrtioårs kris, men det är det inte. Jag trivs väldigt bra med detta och behöver verkligen komma iform, en form som jag aldrig varit i hela mitt vuxna liv och inte heller mitt barn och ungdomsliv! :)