Oj va tiden går, det var ett tag sen man var här och la en bekännelse!
Vikten vill inte som jag vill men nu när ute säsongen har börjat tror jag att det blir lättare. Hoppas jag i alla fall! :)
Som sagt jag är en glad amatör motionär, som har hittat cyklingen som ett skönt fritidssysselsättning. Min målsättning är att jag ska orka cykla 10 mil med medelhastighet på ca: 30km/h innan min sommarsemester börjar och ha gått ner mina 10kg. Idag har har jag cyklat nästan 5 mil på en medelhastighet på 28km/h. Undrar vilken hastighet som är vanligt på motionärer?
Ska bli duktigare att skriva här, för min egen skull. Jag vill kunna följa min utveckling och framsteg! Mina tankar ... !
